Alıntı:
ECeLsiZ tafarından gönderildi
ben zaten o olayi soruyorum hic basiniza geldimi neden oluyor bana cok fazla oluyor o sebepten...
|
heval tavisyelerim
oncelikle sirt ustu yatma ( peygamperimiz s.a.v hep sag tarafinin uzerine yatarmis ve saglik acisindanda guzel bir yatma sekliymis)
yatmadan once tika basa yemek yeme hele yagli hic yeme
dini olarakta sana sunu tavsiye edebilirim yatmadan once ayet el kursiyi oku