Alıntı:
ReaLisT_084 tafarından gönderildi
Valla Ben Yapiyom Olmuyor Dersler Çok Önemlİ KeŞke Derslerİ Burda Olsaydida ÇaliŞa Bİlseydİm
|
heval nasıl çalışıyorsun bilmiyorum ama öneri olarak şunu söyleyebilirim...çalışılan egzersizleri çok ağır çalışmalısın hızını bir anda artırmak yerine kademe kademe ve gün gün arttır...ben de çalıştım ve meyvelerini şimdi topluyorum....bir de linklerden izleyebilirsin nasıl yapıldığını...
